🍷お酒の豆知識
お酒は何時間で抜けるの？
純アルコール20gの分解におよそ3〜4時間かかるのが目安です。深夜まで飲めば翌朝もアルコールが残るため、朝の運転は避けてください。
分解の速さ
体重60〜70kgの人で1時間に分解できるのは純アルコール5〜7g程度とされます。ビール中瓶1本（20g）で3〜4時間、3本飲めば10時間前後かかる計算です。個人差も大きく、体格や体質で変わります。
翌朝の運転が危ない理由
眠ったからといって分解が速まるわけではありません。深夜1時まで飲んだ場合、朝7時の時点でまだ残っていることは十分あり得ます。酔った自覚がなくても基準値を超えることがあります。
早く抜く方法はない
サウナ、運動、コーヒー、水風呂などで分解は速まりません。むしろ脱水を招いて危険です。時間を置く以外に方法はないと考えてください。
迷ったら乗らない
飲酒運転は本人だけの問題ではありません。少しでも不安があるなら、公共交通機関か代行を使うのが唯一の正解です。
※ 一般的に知られている内容をまとめたものです。お酒の強さや体質には個人差があります。20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。体調に不安があるときは無理をせず、医療機関にご相談ください。